二日酔い防止方法

今日は地元の人たちとのクリスマス会？忘年会？

ということで、少々飲み過ぎました。う～ん、かなり飲み過ぎ

だいぶさめてきたものの、すでに頭が痛い・・・・！

我流の二日酔い防止法は、寝る前に水をコップ3杯飲むこと。

肝臓が解毒するために水分を使うようなのだが、水分が不足していると

それがうまくいかない。それを知っていなくとも、飲み過ぎの時には

夜中や朝方に水が欲しくなるもの。生理現象ですね。

今日はたぶん、一人あたりワイン3本ぐらい消化してしまったので

これからまだよいがぶり返すかも。

水をすでに6杯飲んだから、たぶん明日の朝は大丈夫だと思うのだが・・・・


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タグ：飲み過ぎ 二日酔い